Comment réussir à maigrir du ventre

8 avril 2011

Lever les interdictions pour maigrir du ventre

Bien souvent, rien que le fait de s’interdire de manger quelques chose va donner envie d’en manger. Lorsque vous vous dite « non je ne dois pas manger de chocolat », c’est comme si vous vous disiez « Je ne pense pas à un éléphant rose ». Ca veut dire qu’en vous l’interdisant, vous penserez justement à en manger et en aurez très envie. Au finale il suffit de ne pas s’interdire d’aliments, car lorsqu’on se l’interdit, ca marche pendant quelques temps et après on finit par en manger de grandes quantités.

mincir du ventre

Evidemment ce n’est pas ce genre de récit que l’on trouve fréquemment sur les forums, car une femme faisant un régime pour perdre du ventre ne sera pas fière d’avoir mangé plein de chocolat et n’ira donc pas le répéter partout, contrairement à celle qui a réussit à mincir du ventre

Manger de tout mais en quantité raisonnable

« Tout peut être un poison, il ne s’agit que d’une question de quantité ». Il est même possible de s’empoisonner et de mourir en buvant de l’eau potable. Boire 10L d’eau en une journée pour être fatale tout comme 1gr de venin de serpent. Pourtant 0.001gr de venin de serpent ne fera aucuns effet.

maigrir du ventre

Pour l’alimentation, c’est pareil, un peu de sucre, ou un peu de chocolat ou quelques choses de bien gras en petite quantité ne posera pas de problème et pourrait même être bon pour la santé.

Pour maigrir du ventre, faite donc attention à la quantité. Chaque aliment peut être mangé, mais en quantité raisonnable. Bien sûr on peut manger une plus grande quantité de riz complet que de chocolat. Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas manger de chocolat du tout pour avoir une perte de poids !